晕晕乎乎好难受 缓解不适认准这几“穴”

2021-09-03 10:34 来源: 杭州网

杭州网 两天前开始,感觉太阳穴上方一直在跳,还出现了夜间睡眠差等不适症状。前段时间,杭州人王大伯推开杭州市红十字会医院推拿科门诊的门,苦着脸对接诊的推拿科主任汪芳俊说,他

    “两天前开始,感觉太阳穴上方一直在跳,还出现了夜间睡眠差等不适症状。”前段时间,杭州人王大伯推开杭州市红十字会医院推拿科门诊的门,苦着脸对接诊的推拿科主任汪芳俊说,他头晕的毛病几乎每年都犯,今年也不幸“中招”。

    排除了高血压、美尼尔症及神经系统等疾病后,汪芳俊安排他做了针灸推拿治疗。

    从中医角度来说,头晕也称为眩晕,眩是指眼花或眼前发黑,晕是指头晕甚至或感觉自身或外界景物旋转。二者常同时并见,故称为“眩晕”。轻者闭目即止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心,呕吐,汗出等症状。

    眩晕病位在脑,但与肝、脾、肾三脏功能失调有密切关系。

    “在明确排除心脑血管,神经系统等疾病后,我们可以使用针灸推拿的方式来调理全身气机,调整阴阳从而达到缓解头晕、头痛的目的。”汪芳俊表示,以肝阳上亢症举例,可以按揉睛明、攒竹、太阳、鱼腰、四白,百会各一分钟,推印堂至发际,并拇指画圈眼部周围5-8遍。之后,推桥弓,左右各10次。此推拿方法可在头晕发作期间每天进行一次,直到好转。平时预防头晕一周做一次即可。

    汪芳俊提醒,如果感觉到眩晕症状未得到缓解或加重,不可盲目跟风治疗,盲信偏方,应及时前往医院就医,以免耽误病情。

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