晕晕乎乎好难受 缓解不适认准这几“穴”

“两天前开始，感觉太阳穴上方一直在跳，还出现了夜间睡眠差等不适症状。”前段时间，杭州人王大伯推开杭州市红十字会医院推拿科门诊的门，苦着脸对接诊的推拿科主任汪芳俊说，他头晕的毛病几乎每年都犯，今年也不幸“中招”。

排除了高血压、美尼尔症及神经系统等疾病后，汪芳俊安排他做了针灸推拿治疗。

从中医角度来说，头晕也称为眩晕，眩是指眼花或眼前发黑，晕是指头晕甚至或感觉自身或外界景物旋转。二者常同时并见，故称为“眩晕”。轻者闭目即止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心，呕吐，汗出等症状。

眩晕病位在脑，但与肝、脾、肾三脏功能失调有密切关系。

“在明确排除心脑血管，神经系统等疾病后，我们可以使用针灸推拿的方式来调理全身气机，调整阴阳从而达到缓解头晕、头痛的目的。”汪芳俊表示，以肝阳上亢症举例，可以按揉睛明、攒竹、太阳、鱼腰、四白，百会各一分钟，推印堂至发际，并拇指画圈眼部周围5-8遍。之后，推桥弓，左右各10次。此推拿方法可在头晕发作期间每天进行一次，直到好转。平时预防头晕一周做一次即可。

汪芳俊提醒，如果感觉到眩晕症状未得到缓解或加重，不可盲目跟风治疗，盲信偏方，应及时前往医院就医，以免耽误病情。